Prüfungscoaching

Mehr Erfolg durch mehr Prüfungskompetenzen

Diktate, Klassenarbeiten und Klausuren, Schul-, Hochschul- oder Berufsabschluss, Führerscheinprüfung, Präsentationen oder ein Vorspielen oder Vorsprechen: Die möglichen Prüfungssituationen im Laufe eines Lebens sind zahlreich und beginnen schon früh.

Für manche sind dies Gelegenheiten, sich unter Beweis zu stellen, und sie sind hochmotiviert, das Beste aus sich hervorzuholen. Andere hingegen empfinden ein Gefühl von „Prüfungsangst“, das sich lähmend im Alltag ausbreiten kann: Für manche Lernende stellen dabei mündliche Prüfungen oder Präsentationen eine besondere Herausforderung dar, bei anderen löst die Aussicht auf eine schriftliche Prüfung starke Unruhe aus oder führt sogar zu einer Denkblockade – bis hin zum Blackout in der Prüfung selbst. Versagensangst, körperliche Belastungen, Motivationsabfall sind mögliche Folgeerscheinungen.

Blockaden lösen und Leistungspotenzial abrufen!

Im Prüfungscoaching widmen wir uns den bestehenden Blockaden – und lösen diese! So können Sie sich selbstbewusst und mit mehr innerer Ruhe der eigentlichen Prüfungsvorbereitung widmen. 

Das Prüfungscoaching richtet sich an Schüler und Schülerinnen der Oberstufe und  an erwachsene Lernende, die sich auf eine bevorstehende oder zukünftige Prüfung vorbereiten und in erster Linie keine weiteren Lerncoaching-Themen bearbeiten möchten. Bei Kindern und Jugendlichen sind Themen rund um Prüfungen oder „Prüfungsangst“ meist mit weiteren Themenbereichen verbunden; der Erwerb von Prüfungskompetenzen wird hier in den regulären Coachingprozess integriert.

Wir arbeiten während eines Prüfungscoaching mit zwei bewährten Methoden aus dem Emotionscoaching: Zum einen mit wingwave®, zum anderen mit der sogenannten Bilateralen Hemisphären Stimulation (BIT). Spürbar und schnell tragen diese dazu bei, Leistungsstress abzubauen und Blockaden zu lösen. Erfahren Sie mehr zu wingwave® und BIT. Im Prüfungscoaching werden wingwave® und die BIT-Methode erfolgreich mit anderen wirkungsvollen Tools aus dem Lerncoaching-Methodenkoffer kombiniert. Bei Bedarf können wir auch die Lerncoaching-Bereiche Lernstrategien, Lernorganisation und Motivation berücksichtigen – und bauen somit gezielt zusätzliche Prüfungskompetenzen auf.

Und dann … gelingt es auch! In der Regel reichen 3 bis 5 Sitzungen, um das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken und mit mehr Selbstsicherheit die anstehende Prüfung zu meistern.